Freitag, 20. Dezember 2019
Mittwoch, 11. September 2019
Der höchste Lohn
Der höchste Lohn für unsere Bemühungen ist nicht das, was wir dafür bekommen, sondern das, was wir dadurch werden.
John Ruskin
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Freitag, 6. September 2019
Beginne mit dem Notwendigen
Beginne mit dem Notwendigen, dann mit dem Möglichen und plötzlich wirst du das Unmögliche tun.
Franz von Assisi
--Donnerstag, 5. September 2019
Aufstehen
Ruhm liegt nicht darin, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen, wenn wir gescheitert sind.
Konfuzius
--Montag, 2. September 2019
Firmenfitness und Gesundheitsförderung
- Firmenfitness
- Gesundheits- und Bewegungstraining
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Die bewegte Pause
- Die bewegte Firma
in und um:
Baden-Baden, Achern, Bühl, Rastatt, Ortenau, Offenburg, Karlsruhe, Freudenstadt.
Kontakt:
Mail: info@aktiv-training.de
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Samstag, 31. August 2019
Du musst handeln
Im Leben wissen viele Leute, was zu tun ist, aber nur wenige tun es letztendlich. Wissen ist nicht genug! Du musst handeln.
Tony Robbins
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Mittwoch, 28. August 2019
Inhalte und Zielgruppe Mobility-Walking
Inhaltliche
Bausteine und Merkmale des 4-Wochen-Programmes für Einsteiger:
- Kurze Walking-Intervalle (3 – 6 Minuten)
- Die Walking-Intervalle verlängern sich wöchentlich
- Während den Intervallpausen werden Übungen Mobilitätsübungen, Dehn- und Stretchingübungen durchgeführt.
- Teilweise werden die Übungen ergänzt durch ein Rumpfkrafttraining (Core-Training).
Bewegung
und adäquate Belastung sind die Voraussetzung für funktionsfähige
und belastbare Gelenke. Mobility-Walking ermöglicht dieses
Bewegungstraining.
Zielgruppe
Mobility-Walking:
- Einzelpersonen
- Kleingruppen
- Vereine
- Verbände
- Firmen und Betriebe (Firmenfitness)
- (Betriebliche) Gesundheitsförderung
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Aus: "Mobility-Walking - Das 4-Wochenprogramm für Einsteiger" / von: Jörg Linder - erhältlich nur bei: amazon.de
JÖRG LINDER
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Mail: info@aktiv-training.de
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