Montag, 7. Juni 2021

Do it the right way

 "1) Do less. Stop dividing your attention.   

2) Do it right now. Once you have identified the essential, go fast. Maintain a bias toward action.   

3) Do it the right way. Acting quickly doesn't mean acting carelessly. Get to work right away, but keep working on it until it's right." 

- James Clear

---

Donnerstag, 17. Dezember 2020

May your days be many and your troubles be few

 May your days be many and your troubles be few,

May all God’s blessings descend upon you,

May peace be within you,

May your heart be strong,

May you find what you’re seeking wherever you roam.



Irish Blessing

---



Samstag, 15. August 2020

The greatest sign of success for a teacher

"The greatest sign of success for a teacher... is to be able to say, 'The children are now working as if I did not exist.'  " 

 

- Maria Montessori


---

Mittwoch, 22. Juli 2020

Self-organization

"Education is a work of self-organization by which man adapts himself to the conditions of life." 

 - Maria Montessori

---

Mittwoch, 17. Juni 2020

Der Mensch braucht die Natur


   Bild:  Jörg Linder


Der Mensch braucht die Natur


----------



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
 ------------- 

Dienstag, 16. Juni 2020

Lebenswert


  Bild:  Jörg Linder


Lebenswert



----------



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
 ------------- 

Freitag, 12. Juni 2020

Trust and respect

"This world of ours... must avoid becoming a community of dreadful fear and hate, and be, instead, a proud confederation of mutual trust and respect."

 - Dwight D. Eisenhower

---

Montag, 11. Mai 2020

Montag, 23. März 2020

BGF-BGM

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) und Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM):

https://www.aktiv-training.de/angebote_gesundheitsmanagement.html



---


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

---

Freitag, 14. Februar 2020

Nordic Fitness und Family-Running

   Bild:  Jörg Linder

 
Nordic Fitness und Family-Running mit Jörg Linder

--------






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
  ------------- 




Sonntag, 26. Januar 2020

Firmenfitness / Betriebliche Gesundheitsförderung

Rückenfitness und Rückentraining / Personal  Training / Gruppentraining / Firmenfitness / Betriebliche Gesundheitsförderung:

Baden-Baden / Rastatt / Karlsruhe / Offenburg / Bühl:

https://www.aktiv-training.de/angebote_rueckentraining.html

... 
Rückenfitness, Gesundheitstraining und Bewegungsförderung:



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
 ------------- 
 

Montag, 6. Januar 2020

Fahrrad

"Bei keiner anderen Erfindung ist das Nützliche mit dem Angenehmen so innig verbunden, wie beim Fahrrad." 

 - Adam Opel

 -----

Donnerstag, 2. Januar 2020

Change

"Only I can change my life. No one can do it for me."

 - Carol Burnett

--


Sonntag, 29. Dezember 2019

Happy New Year 2020

Happy New Year 2020
Happy New Year 2020
Happy New Year 2020
Happy New Year 2020
Happy New Year 2020
Happy New Year 2020
Happy New Year 2020
Happy New Year 2020

Freitag, 27. Dezember 2019

Fit und leistungsfähig

Fit und leistungsfähig – Insider-Tipps von Fitnesstrainer Jörg Linder

Und Ihre Empfehlungen für mehr Bewegung?

Jörg Linder:
Wer Ausdauertraining macht wie Laufen oder Walking, sollte einen Teil des Trainings aus den dunklen Früh- und Abendstunden aufs Wochenende verlegen. Dann kann man sich bei Tageslicht bewegen, was nicht nur mehr Spaß macht, sondern auch gesünder ist, da der Körper u.a. seine Dosis Vitamin D bekommt. Wer früh aufsteht, hat vermutlich einen guten Zeitpuffer und kann sich daher in seinem Morgentraining sowohl um Mobilisation und Beweglichkeit als auch um Kräftigung kümmern. Wer fit und gesund ist, springt noch 5 Minuten Seil und bringt so sein Herz-Kreislauf-System auf Trab.
Wer gern später aufsteht und direkt zur Arbeit geht, hat natürlich ein zeitliches Problem. Sport wird meistens nur in den (dunklen) Abendstunden möglich sein. Ist der Beruf durch eine sitzende Tätigkeit geprägt, sollten Bewegungs-Aufgaben und einige funktionelle Übungen helfen, den Alltag „bewegter“ zu gestalten.



Das vollständige Interview finden Sie hier:

https://www.redspa.de/2019/11/spa/spa-news/fit-uns-leistungsfaehig-insider-tipps-von-fitnesstrainer-joerg-linder/
---

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

---

 

 

Freitag, 20. Dezember 2019

Merry Christmas 2019

Joyeux Noël 2019

Buon Natale 2019

Merry Christmas 2019

Feliz Navidad 2019

Mutlu Noeller 2019

God Jul 2019

Frohe Weihnachten 2019

--

Mittwoch, 11. September 2019

Der höchste Lohn

Der höchste Lohn für unsere Bemühungen ist nicht das, was wir dafür bekommen, sondern das, was wir dadurch werden.

John Ruskin

--

Freitag, 6. September 2019

Beginne mit dem Notwendigen

Beginne mit dem Notwendigen, dann mit dem Möglichen und plötzlich wirst du das Unmögliche tun.

Franz von Assisi

--

Donnerstag, 5. September 2019

Aufstehen

Ruhm liegt nicht darin, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen, wenn wir gescheitert sind.

Konfuzius

--

Montag, 2. September 2019

Firmenfitness und Gesundheitsförderung

- Firmenfitness
 
- Gesundheits- und Bewegungstraining 
 
- Betriebliche Gesundheitsförderung
 
- Die bewegte Pause
 
- Die bewegte Firma 
 
in und um:
 
Baden-Baden, Achern, Bühl, Rastatt, Ortenau, Offenburg, Karlsruhe, Freudenstadt.
 
Kontakt:
 
 
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

---